SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest w pracy

  • Sposób na stały postęp na siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na naszych rodzimych i nie tylko (cos o tym wiem) silowniach, - nastepnie pokusiles sie o próbe propozycji „ramy” calego cyklu treningowego (mowa jest o jakis 7-8 msc-ach, wiec mozna to spokojnie nazwac „rokiem treningowym”, badz moze bardziej fachowo calym MAKROCYKLEM. - Dodatkowo jeszcze podobna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-12 12:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas tak samo (kawał gościa z kiepską jakością). Po kontuzji i po paru próbach mniej lub bardziej (ale w większości mniej) udanych redukcjach wreszcie doszedłem do tego co jest dla mnie najlepsze. Musiałem zweryfikować podejście do samego treningu i ciężarów używanych (przy całkowicie zerwanej klacie i częściowo bicku i barku to oczywiste), [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 09:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jechowi jesteście %-) (mam nadzieje że nikogo nie uraziłem). Dla mnie bardzo smaczne i wolę pić to niż samą wodę na treningu. Ale takie czasy, kiedyś jadło się ostrowie, dupa trzeszczała i wszystkim smakowało. Teraz francuskie pieski :-P Hekade - dobra opcja, polecam ją osobą które lubią być w formie przez większośc roku, u osób które nie chcą [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 18:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za odwiedziny. Imo jesteś bardzo dobrym specjalistą, jeśli chodzi o trening, toteż chętnie bym z Tobą porozmawiał na temat mojego. Na razie nie mam za bardzo czasu, ale jutro wieczorem się odezwę i być może uda nam się przeprowadzić jakąś konwersację na wyżej wymieniony temat. NO PROBLEMO, DUDE. Przed ciągami robię oczywiście serie [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 18:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    [...] i sposób prowadzenia firmy, braki personalne, mnóstwo nadgodzin ... Może dałoby się zacisnąc zęby i to olac, tyle tylko,że to ja miałam za to odpowiadac. Od stycznia jestem w nowym miejscu i chociaż pracy mam jeszcze więcej, jestem zadowolona ! Firma się rozwija i jest nas na razie mało, ale wszystko idzie w dobrym kierunku. Przez dwa [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-20 22:12:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] rozjechało. Ja tam jakoś mega ciężko w życiu nigdy chyba nie miałem, nie ma co się oszukiwać, ale chwilę już żyje, problemy ma każdy do tej pory, od 2014 czyli od roku, gdy jestem w jakimś reżimie treningowym, dietetycznym. Nie zawsze szło jakbym chciał - zawsze każda przeszkoda raczej właśnie pchała mnie do cięższej pracy, na treningach mogłem [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17398 Data: 2022-08-21 13:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] z wspomaganiem i bez niego to mnie najbardziej irytuje jak ktoś wspomagający się solidnie mówi o ciężkiej pracy i nagrywa filmiki z treningów gdzie tej ciężkiej pracy jest niewiele. A mamy takich celebrytów kulturystów w Polsce troszkę. Wiem że ktoś powie że jest w okresie przedstartowym i wtedy nie można szaleć, albo jest na offie i [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-02 12:54:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] o to by wszystko było dopięte na ostatni guzik zgodnie z naszym planem na CZAS, bez jakichkolwiek obsunięć. Tak też się stało tym razem. Po przybyciu na halę okazało się, że jesteśmy jedną z niewielu firm, które tak wcześnie rozpoczęły swoje przygotowania na weekend pełen wrażeń ;-) Wszystkie rzeczy potrzebne do postawienia stoiska zostały [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 09:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jedzenie, które jadłem nagle stało się dla mnie ogromną ilością. Pantoprazol pomoże? Póki co jako osłonka idzie essentiale forte ( na heparegen musze poczekac) Dodatkowo jestem strasznie zamulony po tym, sylwetka niby zaczyna wyglądać już lepiej, ale to zamulenie jest straszne. Pracy nie mam cięzkiej, bo jestem korposzczurem, dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 21:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jedzenie, które jadłem nagle stało się dla mnie ogromną ilością. Pantoprazol pomoże? Póki co jako osłonka idzie essentiale forte ( na heparegen musze poczekac) Dodatkowo jestem strasznie zamulony po tym, sylwetka niby zaczyna wyglądać już lepiej, ale to zamulenie jest straszne. Pracy nie mam cięzkiej, bo jestem korposzczurem, dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 21:54:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Jedzenie, które jadłem nagle stało się dla mnie ogromną ilością. Pantoprazol pomoże? Póki co jako osłonka idzie essentiale forte ( na heparegen musze poczekac) Dodatkowo jestem strasznie zamulony po tym, sylwetka niby zaczyna wyglądać już lepiej, ale to zamulenie jest straszne. Pracy nie mam cięzkiej, bo jestem korposzczurem, dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 21:59:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Jedzenie, które jadłem nagle stało się dla mnie ogromną ilością. Pantoprazol pomoże? Póki co jako osłonka idzie essentiale forte ( na heparegen musze poczekac) Dodatkowo jestem strasznie zamulony po tym, sylwetka niby zaczyna wyglądać już lepiej, ale to zamulenie jest straszne. Pracy nie mam cięzkiej, bo jestem korposzczurem, dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 22:17:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Jedzenie, które jadłem nagle stało się dla mnie ogromną ilością. Pantoprazol pomoże? Póki co jako osłonka idzie essentiale forte ( na heparegen musze poczekac) Dodatkowo jestem strasznie zamulony po tym, sylwetka niby zaczyna wyglądać już lepiej, ale to zamulenie jest straszne. Pracy nie mam cięzkiej, bo jestem korposzczurem, dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 22:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-3 x w tygodniu :) Własnie jak to pogodzić tak żeby nie przetrenować CUN . To pytanie do wróżki, ja nie znam Twojej osoby, nie pracuje z Tobą, nie znam organizmu itd. Nie jestem w stanie dac gotowej i pewnej odp bo zwyczajnie jest zbyt wiele zależności i zmiennych u różnych osób/organizmów. Praca fizyczna = spory wydatek energetyczny = nawet [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 18:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nigdy nie będą w stanie wykorzystać swoich umiejętności - tłumaczy płk Sapierzyński. - Zdarzały się też przypadki, że komandosów werbowali gangsterzy. Black Oak Security jest miejscem, gdzie dostaną szansę na wykorzystanie swoich doświadczeń. I będą świetnie zarabiać. Walka o byłych komandosów toczy się na Zachodzie od lat. Werbują ich [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 17139 Data: 2008-11-03 12:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszelką cenę zredukuje do lata to jednak są granice tym bardziej mając córkę, sobie mogę czegoś odmówić ale jej nie będę bo tata chce kupić peptydy,;) podsumowując jeżeli jest ten zestaw warty ceny i jakości to ten miesiąc czy nawet 2 się poświęcę ale nie ma zasadzie wydania 1-2tys zł na to konkretnie.... Ale dzięki za odpowiedź. Na koniec [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-15 22:21:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] służb.Powtórzę się,przejmuję się tym na co mam wpływ,na służby i rządzących nie mam żadnego,no może z wyjątkiem,gdy mogę na kogoś oddać głos wyborczy,ale wtedy najczęściej jest tak,że dana osoba,która dostała się trochę wyżej,ma amnezję powyborczą i zapomina co obiecywała i deklarowała przed wyborami,bez względu na to, jaką opcję polityczną [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 2010-12-03 10:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powodowalo to masakryczne samopoczucie, w tym momencie mając estro na takim poziomie czuje się zayebiscie, więc to trochę bardziej złożony temat jak widac Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-05-31 20:22:52 trzeba wiedziec co jest dla czlowieka dobre na jakim poziomie, jak z wszystkicm w tym sporcie, dieta, treningiem suplementacja, dopinigiem

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-01 08:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszelką cenę zredukuje do lata to jednak są granice tym bardziej mając córkę, sobie mogę czegoś odmówić ale jej nie będę bo tata chce kupić peptydy,;) podsumowując jeżeli jest ten zestaw warty ceny i jakości to ten miesiąc czy nawet 2 się poświęcę ale nie ma zasadzie wydania 1-2tys zł na to konkretnie.... Ale dzięki za odpowiedź. Na koniec [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-16 01:11:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się zachciało, bo nigdy takiej zupy nie robiłam. Ale może wytrzyma do soboty. Może rzeczywiście lepiej nie zmieniać menu. Pamietajcie ze najważnieszą czynnościa odwadniania jest sikanie, macie sikac jak najczęsciej jak za rzado chodzicie do toalety pijcie jeszcze więcej, wasze nerki , pęcherz maja sie rozbujać. Mam nadzieję, że żadna ilość wody/ [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 14:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)